【骨と関節の栄養】腰痛・肩こり改善の第一歩は“食”から

「最近、腰痛や肩こりがなかなか取れない…」そんなお悩みはありませんか?実は、骨や関節の栄養が不足していることが原因のひとつかもしれません。骨の健康にはカルシウム、関節の柔軟性にはコンドロイチンなど、身

🌿身体に優しい自然回復のサポート🌿

病院でいずれ手術になると先生に言われた経験はありませんか?手術は、身体を人工的に作り替え、痛みを取り除く方法です。そのため、速攻性が期待できます。しかし、その分リスクが高いという側面もあります。私たち

🦴背骨のバランスが崩れるとどうなるの?

人間の背骨は全部で24個。首(頸椎)に7つ、胸(胸椎)に12つ、腰(腰椎)に5つあります。この背骨は「S字カーブ」を描くことで、前後それぞれ12個ずつ、1対1の割合で体を支えています。この美しいバラン

母の誕生日をお祝いしました

母の誕生日をお祝いしました先日、兄弟とその家族みんなで集まり、母の誕生日をお祝いしました。63歳になった母。みんなで笑い合い、食事を囲みながら、改めて家族の温かさを感じる時間でした。「いつまでも元気で

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カフェ会開催!!!

10/4 13:00-14:00の間でちょっとの時間ですが、勉強会を開きます!参加希望の方はhttps://www.instagram.com/personal_essen?igsh=MWdoZ2Vt

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カフェで学ぶ女性のための健康勉強会 ☕️🍰女性の体は年齢やライフスタイルによって変化しやすく、特に「むくみ」「冷え」「更年期障害」といった不調は多くの方が抱

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【日光浴とビタミンDで骨も肌も健康に】皆さんは「日光浴」と聞くと、どんなイメージを持ちますか?実は、日光を浴びることは ビタミンDの合成 にとても大切なんです。☀️ ビタミ

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今使ってる日焼け止め、大丈夫ですか?

SPFとPAの違いを正しく理解しよう~数字や表記を知らずに使うと肌に負担になる~1. SPFとは?SPFはUV-Bから肌を守る効果を示す数UV-Bは日焼け(赤くなる・炎症)やシミの原因に。SPFが1だ

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