こんにちは、一宮市の整体院ESSENです。元看護師で、臨床経験は8年あります。

首こりや肩こりが気になると、どうしてもその場所に意識が向きますよね。ESSENでは、首や肩のつらさを「木の葉」にたとえ、枝や幹、そして根っこにも目を向けています。

根っこのひとつが、骨盤と姿勢です。骨盤の位置が変わると背骨の並びが変わり、頭を支える首や肩の使い方も変わります。座っているときに骨盤が後ろに倒れていたり、頭が前に出ていたりしませんか。

ESSENでは、症状のある場所だけでなく、骨格・姿勢・生活習慣を一緒に見ています。施術に頼り続けていただくのではなく、ご自身で整えられるようになることを大切にしています。

まずは椅子に座ったとき、座骨が座面にのっている感覚を探して、骨盤を立ててみてください。

強い痛みやしびれがある場合は、早めに医療機関にご相談ください。

首こり・肩こり・頭痛が気になる方は、一宮市の整体院ESSENにお気軽にご相談ください。