🦴動きの重たさ、原因は“関節のうるおい不足”かも🦴

最近、体の動きがなんとなく重い…
そんな時は、関節のうるおいが足りていないサインかもしれません。

関節は、骨と骨の間でスムーズに動くために栄養を必要としています。
この栄養が不足すると、すべりが悪くなり、
無理に動かすことで負担や違和感を感じやすくなります。

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🍽️この“うるおい成分”は、普段の食事からは少し摂りにくいもの。
フカヒレや燕の巣などに含まれていますが、
現実的には補助的に取り入れることが理想的です。

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ESSENでは、体を整えるケアとあわせて、
動きをなめらかにするサポートを行っています。
「最近動きが重い」「曲げ伸ばしがつらい」
そんな時は一度、ご相談ください。

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関節がしなやかに動くと、
気持ちも前向きになります。
体の声に、少し耳を傾けてみませんか？🌿