運動について | 一宮市でカイロプラクティックなら【整体院ESSEN（エッセン）】

私たちの体は、一日中“足の裏”で支えられています。だから足の裏がゆがむと、ひざ・腰・肩までしんどくなります。ととのえると、立つのがラク歩きやすい体の重さがへるなど、毎日が軽くなります。いくら整体で体を

骨盤が後ろに倒れると、体の中でいろいろな問題が起きます。まず、呼吸に大事な「横隔膜」がうまく動かなくなります。横隔膜が動かないと、息が浅くなり、体に酸素が届きにくくなります。すると、血の流れも悪くなり

肩こり・頭痛・腰痛・猫背・巻き肩の多くは、実は骨盤のゆがみ🦴が原因です。骨盤がズレると姿勢が崩れ、筋肉や神経に負担がかかり、不調が繰り返し起こります。当院のカイロプラクティックは、骨盤

【施術再開のお知らせ✨】（整体／肩こり／腰痛／骨盤矯正／一宮市）この1週間ほど、扁桃炎と中耳炎🤧のため自宅で療養しておりました。ご予約をキャンセルしてしまった皆さま、本当

11月特別キャンペーン予告✨11月6日（水）〜11月20日（水）限定開催日頃よりご愛顧いただいている皆さまへ感謝の気持ちを込めて、このたび 14日間限定の特別キャンペーンを開催いたしま

　「毎月の生理痛がつらい」「周期が安定しない」そんなお悩みの裏側には、骨盤のゆがみが関係していることがあります。女性の骨盤は、排卵〜生理の周期に合わせて開閉を繰り返します。しかし、もともと骨盤がずれて

認知症の予防には“挑戦”がカギ認知症の原因のひとつに「アミロイドβの蓄積」があります。これには運動不足や、認知機能を使う機会が減ってしまうことが大きく関わっています。 • 物事を深く考える機会が減る

「ボキッ」と音が鳴る矯正、ちょっと怖い…と感じる方もいらっしゃると思います。ですが、正しく行えば危険ではありません。ただし、条件があります。それは、以下の生活習慣が整っていることです。 • 食事のバラ

【1度決めた事はやり遂げる】これ、一見難しそうに見えるし5キロもこんな夜中に走るなんて無理！って思いますよね？“みなさんが出来ること”をやり遂げればいいんです😊

運動が苦手な方の気持ち、私にはよく分かります私は筋トレに出会うまでの20数年間、ほとんど運動をしてきませんでした。体育の授業も苦手で、運動会も楽しめなかったタイプです。そんな私が今ではほぼ毎日、筋トレ