先日、中学生クラブチームに外部講師としてお邪魔させていただきました。
内容は骨盤体操です。

今の中学生のスマホシェア率は100%
2時間以上はスマホでゲームをします。

更には小学生、幼児であってもスマホを手にします。
もはやストレートネックはほとんどの子にみられます。

子供ながらにストレートネック、頭痛、肩こり、腰痛は当たり前になる時代。

それでスポーツをすれば怪我につながるのは当たり前。
怪我に至らなくても、スポーツで本領発揮はできません。

バンドでの骨盤体操をやっていただきました。
そしたら、『すごい打ちやすい』『肩が気持ちいい』と、明らかにパフォーマンスは向上しました。

運動指導者の方、子供たちの姿勢について知っていただきたいです。