運動について | 一宮市でカイロプラクティックなら【パーソナルジム ESSEN（エッセン）】

認知症の予防には“挑戦”がカギ認知症の原因のひとつに「アミロイドβの蓄積」があります。これには運動不足や、認知機能を使う機会が減ってしまうことが大きく関わっています。 • 物事を深く考える機会が減る

「ボキッ」と音が鳴る矯正、ちょっと怖い…と感じる方もいらっしゃると思います。ですが、正しく行えば危険ではありません。ただし、条件があります。それは、以下の生活習慣が整っていることです。 • 食事のバラ

【1度決めた事はやり遂げる】これ、一見難しそうに見えるし5キロもこんな夜中に走るなんて無理！って思いますよね？“みなさんが出来ること”をやり遂げればいいんです😊

運動が苦手な方の気持ち、私にはよく分かります私は筋トレに出会うまでの20数年間、ほとんど運動をしてきませんでした。体育の授業も苦手で、運動会も楽しめなかったタイプです。そんな私が今ではほぼ毎日、筋トレ

「何かを始めるのは簡単。でも、継続が難しい…」そう感じたこと、ありませんか？健康のため、ダイエットのため、自分を変えるために「やろう」と思ったことがあっても、いつの間にかやめてしまう。そんな経験、誰し

関節と姿勢の悩みは“運動習慣”で変わる。実は球技が効果的？「ストレッチはしてるのに、姿勢が良くならない」「関節が硬くて歩くのがつらい」そんな方にこそ知ってほしいのが、運動習慣の大切さです。特に関節の可

「運動しなきゃ…でも、やる気が出ない」その原因、実は“姿勢”かも？「最近、何だかやる気が出ない」「運動が続かない」——そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、姿勢の乱れが原因かもしれません。姿勢が悪いと

愛知県一宮市の自宅サロンでカイロプラクティック×パーソナルトレーニングを提供しています😊✨今月、なんと！スレッズ限定㊙️体験モニター様大募集し

⸻ヘルニアは”寝たきり予備軍”のサイン？早めの姿勢改善で未来を守る「ヘルニアって、ほんとに悪化すると歩けなくなるんですよ。寝たきりになったりもする。」そんなお悩みを抱えて来店される方が増えています。体

姿勢改善は「施術だけ」で完結しない。カギは“睡眠”にあった⁉「姿勢を良くしたいから、整体に通っています」それ、本当に効果を感じられていますか？実は──施術で姿勢が治る割合は、たったの1割