体質改善ダイエットに取り組まれた方の実データです。1月5日時点で63.4kgだった体重が、1月31日には58.1kgまで変化しました。約1か月でマイナス5.3kgという結果です。この方が行ったのは、極

仕事や家事に追われる毎日の中で、「年齢のせい」「疲れているだけ」と我慢してしまう方は少なくありません。しかし、40代女性の頭痛や肩こりの多くは、加齢そのものよりも姿勢の崩れと体の使い方のクセが大きく関

どこへ行っても変わらなかった。何度もそう感じて、少し諦めかけていた。それでも「このままでは嫌だ」と思って、来られる方が多いです。ここではその場の痛みだけを見ることはしません。姿勢・動き・生活習慣まで含

実は多くの肩こりや腰痛、疲労感、不眠といった悩みは、日々の姿勢と生活習慣の積み重ねによって引き起こされています。特別な病気がなくても、体は静かに悲鳴を上げ続けていることが少なくありません。姿勢が崩れる

毎日の不調は「姿勢」と「生活習慣」から見直すことで変えられます肩こりや腰痛、眼精疲労、不眠といった悩みは、年齢のせいでも体質のせいでもありません。多くの場合、姿勢の崩れと生活習慣の積み重ねが、体に無理

一宮市周辺でパーソナルトレーニングを検討されている方の多くが、「運動はしているのに体が変わらない」「肩こりや腰痛が悪化した」と感じています。これは努力不足ではなく、体の土台が整っていないままトレーニン

体の痛みや不調を抱えながら生活している方の多くが、「年齢のせいだから仕方ない」「病院では様子を見るしかないと言われた」と、どこかで諦めを感じているのではないでしょうか？腰痛や肩こり、首の違和感、不眠や

肩こり、眼精疲労などお悩みではないですか？肩こりや腰痛、眼精疲労といった不調は、多くの方が日常的に感じている悩みです。マッサージやもみほぐしで一時的に楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまう。その

睡眠を削る腰痛を我慢する不調を放置して、整体に行かない薬で誤魔化し続けるこれらは一見、1000円札を燃やすほどのインパクトはありません。しかし長期的に見れば、もっと高額な代償を支払うことになります。気

仕事始めに感じる不調、見過ごしていませんか？今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。正月休みでゆったりしていた生活から、急に仕事モードへ戻るこの時期は、体に想像以上の負担がかかります。体が重い