年齢も経験も関係ない！？腰痛・ヘルニアにならないための体の使い方〜一宮市で姿勢から整えるパーソナルトレーニング〜「腰が痛いのは歳のせい」「ヘルニアは長年の仕事が原因」…そう思っていませんか？実はヘルニ

【施術は毎回が“新しい体験”】〜ただ改善するだけじゃない〜こんにちは！一宮市でカイロプラクティックとパーソナルトレーニングを組み合わせた健康サポートを行っているpersonal_essenです。当院で

〜本気で不調を改善したいあなたへ〜「施術を受けた直後は楽になるけど、すぐに戻ってしまう」そんな経験、ありませんか？実はその感覚、正解なんです。なぜなら、施術だけでは根本改善にはならないからです。問題の

【女性のダイエットにおける落とし穴】体重に一喜一憂しないための考え方こんにちは。一宮市でパーソナルトレーニングとカイロプラクティックを提供している足立です。ダイエットに励む多くの女性から、こんなお悩み

「気づけば、毎朝腰が重い…」「マッサージに通っても一時的な効果しかない…」そんな慢性的な腰痛に悩まされてきた方へ。その腰痛、姿勢が原因かもしれません。腰が痛い＝腰に原因があるとは限りません。実は、骨盤

みなさんは、「5年後、10年後、自分の体はどうなっていたいか？」と考えたことはありますか？もちろん「こうなりたい！」という理想を描くことは大切です。ですが同じくらい大事なのが、**「こうはなりたくない

座りっぱなしが体に悪い理由｜人間は「座る」ために作られていない？あなたの姿勢、崩れていませんか？デスクワークが当たり前の現代。1日中イスに座っている…そんな生活、当たり前になっていませんか？でも、実は

カイロプラクターになって5ヶ月。もともとはパーソナルトレーニングだけ提供するジムでした。お客様が安全にトレーニングを楽しめて、かつ腰痛・肩こりなどほとんどが経験のある症状を改善するためにカイロプラクテ

「なかなか痩せない…」「やる気はあるのに続かない…」そう感じている人は多いんじゃないですか？その原因、努力不足ではありません。本気で結果を出したいなら、まず変えるべきは「環境」です。⸻環境が変われば、

なぜ筋トレが必要なのか？〜姿勢矯正のその先へ〜「姿勢矯正を受けたのに、すぐ元に戻ってしまった…」そんな経験、ありませんか？実はこれは、とてもよくあるお悩みです。そしてその原因の多くが、「筋力不足」です