安くて早い「右の体型」か、時間と努力でつくる「左の体型」か～一宮市のパーソナルトレーニングで、未来の自分を変える～目の前にこの2人がいたとします。 • 一人は、筋肉質で引き締まった体に、まるで野菜と果

関節と姿勢の悩みは“運動習慣”で変わる。実は球技が効果的？「ストレッチはしてるのに、姿勢が良くならない」「関節が硬くて歩くのがつらい」そんな方にこそ知ってほしいのが、運動習慣の大切さです。特に関節の可

「健康は“後で”手に入らない。」「今は忙しいから」「もう少し落ち着いたら」「来月になったら始めよう」…よく耳にする言葉です。カイロプラクターとして、パーソナルトレーナーとして、多くの方と接してきた中で

カップラーメンを食べると体は錆びます？健康と食習慣の本当の話「カップラーメンを食べると体は錆びます」──少し大げさに聞こえるかもしれませんが、実はこれは酸化ストレスという科学的根拠に基づいた表現です。

〜姿勢改善は“学び”から〜「姿勢が悪い気はするけど、何をすればいいかわからない」そんな方のために、一宮市で【一日カイロセミナー】を開催しました。今回のテーマは、「姿勢改善の第一歩は、自分の体を知ること

「雨の日になると頭が重い」「やる気も起きないし、鎮痛剤が手放せない」そんなお悩み、ありませんか？実はその頭痛、天気だけが原因とは限りません。⸻■ 見落としがちな原因は「生活習慣」40代になると、ホルモ

【骨盤だけ施術してこの変化量！？】姿勢がここまで変わるとは…！「パーソナルトレーニング」や「筋トレ」って、しっかり体を動かすもの。でも、実は——骨盤矯正だけで、ここまで変化するとは思いませんでした。背

「運動しなきゃ…でも、やる気が出ない」その原因、実は“姿勢”かも？「最近、何だかやる気が出ない」「運動が続かない」——そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、姿勢の乱れが原因かもしれません。姿勢が悪いと

愛知県一宮市の自宅サロンでカイロプラクティック×パーソナルトレーニングを提供しています😊✨今月、なんと！スレッズ限定㊙️体験モニター様大募集し

⸻ヘルニアは”寝たきり予備軍”のサイン？早めの姿勢改善で未来を守る「ヘルニアって、ほんとに悪化すると歩けなくなるんですよ。寝たきりになったりもする。」そんなお悩みを抱えて来店される方が増えています。体