サプリメント、本当に効いていますか？

「これ効くらしいよ〜」
「◯◯さんも飲んでるから」
そんな理由で、なんとなくサプリを飲み続けていませんか？

もちろん、続けることは素晴らしい習慣ですが——
大切なのは、“腑に落ちた状態”で飲むこと。

■ サプリの効果は“気持ち”でも変わる

実は、サプリメントの効果には「成分の働き」だけでなく、
「そのサプリを信じる力」＝プラセボ効果も大きく関係しています。

つまり、
「よくわからないけど、飲んでる」
という曖昧な状態では、効果を最大限に引き出せない可能性があるのです。

■ 独学より、専門家のサポートを

最近はSNSやネットで簡単にサプリ情報が手に入りますが、
間違った摂り方や、体質に合わない選び方をしてしまっている方も少なくありません。

だからこそ、栄養や身体の仕組みに詳しい人に相談することが大切です。

あなたの体調、生活習慣、目標に合わせて
“必要なものを、必要な量だけ”取り入れるのが健康への近道。

⸻

✅ 健康サポートを本気で考えたい方へ

当店では、以下のような方へ向けてサプリのご提案も行っています。
• 疲れが取れにくい
• 更年期の不調が気になる
• トレーニング効果をもっと高めたい
• 美容や姿勢改善にもつなげたい

その場限りで終わらせず、「飲む理由」「体の仕組み」「変化の見方」まで丁寧にお伝えします。

⸻

🦴まとめ｜サプリは“信じて続ける”ことがカギ

✔ なんとなくではなく「意味を理解して」飲む
✔ 自分に合ったものを「プロの視点」で選ぶ
✔ 飲むことを「習慣化」し、体感する

サプリメントは魔法ではありません。
けれど、正しく選んで信じて続ければ、あなたの未来の体を確実に変える一歩になります。