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ヘルニアは”寝たきり予備軍”のサイン？早めの姿勢改善で未来を守る

「ヘルニアって、ほんとに悪化すると歩けなくなるんですよ。寝たきりになったりもする。」

そんなお悩みを抱えて来店される方が増えています。
体が思うように動かないと、運動もできず、体重も増加、仕事や家事にも支障が出てくる——まさに悪循環です。

でも、この負のスパイラルは姿勢改善やパーソナルトレーニングで断ち切ることができます。

特に初期段階での対応がカギ。
「痛くなったら対処」ではなく、「痛くなる前にケアする」ことが、長い目で見て最もコスパがいい健康投資です。

当院では、腰への負担を根本から見直し、骨盤の歪み調整や体幹強化などのパーソナルトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。

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✅こんな方はぜひ一度チェックを
• 病院で「ヘルニア寸前」と言われた
• 最近、腰に違和感がある
• デスクワークで姿勢が悪い
• 何度もギックリ腰を繰り返している
• 子育てや介護で体を酷使している

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休みの日にゴロゴロするだけでは、体は変わりません。
**「自分の体に向き合う日」**に変えてみませんか？

今なら、LINEからの体験予約で
姿勢チェック＋アドバイス付きパーソナルトレーニング体験を受付中！

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