みなさんは、
「5年後、10年後、自分の体はどうなっていたいか？」
と考えたことはありますか？

もちろん「こうなりたい！」という理想を描くことは大切です。
ですが同じくらい大事なのが、
**「こうはなりたくない」**という未来を想像してみること。

例えば、今回の画像にあるような
右肩が上がり、腹部が前に突き出て、脚のバランスも崩れている姿勢。
これは【右肩上がり×腹突き出し型姿勢】といわれるもので、
将来的に腰痛や肩こり、内臓機能の低下など、さまざまな不調を招くリスクが高くなります。

このような体になりたい人なんて、いないですよね？
だったら今から改善していくしかないのです😊

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姿勢改善は今からでも遅くない

「もう年齢的に遅いかな…」と思っている方も大丈夫。
一宮市にある当パーソナルトレーニングサロンでは、
身体の歪みを根本から整える【姿勢改善トレーニング】をご提供しています。

「整えて、動ける体に」
をテーマに、肩・骨盤・股関節など、全身の連動を意識した指導を行っています。

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健康は“今”の選択でつくられる

未来の姿勢は、今のあなたの習慣の積み重ねです。
1日5分でもいい。まずは「意識する」ことから始めてみましょう。

「将来、姿勢が原因で病院通いなんてイヤ！」
「体型が崩れてきて、好きな服が着れなくなった…」
そんな未来を避けるためにも、今こそ一歩を踏み出しましょう。

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【カウンセリング受付中】
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