私たちの体は、一日中“足の裏”で支えられています。
だから足の裏がゆがむと、ひざ・腰・肩までしんどくなります。

ととのえると、
立つのがラク
歩きやすい
体の重さがへる

など、毎日が軽くなります。

いくら整体で体を整えても、体が疲れてしまう原因を改善しないと、繰り返してしまいます。

だからこそ靴えらびがすごく大事になってきます

とくに クロックスみたいなゴムの靴は、
やわらかすぎて足の裏がねじれやすく、体がゆがれやすくなります。

年を重ねると、足裏の力も少なくなるので、
靴はしっかり支えてくれる物をえらぶのがポイント。

まとめ
足の裏は体の土台
足裏がゆがむと全身がつかれやすい
ゴムの靴は足をゆがませやすい
足裏を整えると体がラクになる

「最近なんとなく体が重い…」と感じる方は、
足の裏から整えると本当に楽になりますよ😊

整体院ESSEN