姿勢改善は「施術だけ」で完結しない。カギは“睡眠”にあった⁉「姿勢を良くしたいから、整体に通っています」それ、本当に効果を感じられていますか？実は──施術で姿勢が治る割合は、たったの1割

年齢も経験も関係ない！？腰痛・ヘルニアにならないための体の使い方〜一宮市で姿勢から整えるパーソナルトレーニング〜「腰が痛いのは歳のせい」「ヘルニアは長年の仕事が原因」…そう思っていませんか？実はヘルニ

【施術は毎回が“新しい体験”】〜ただ改善するだけじゃない〜こんにちは！一宮市でカイロプラクティックとパーソナルトレーニングを組み合わせた健康サポートを行っているpersonal_essenです。当院で

〜本気で不調を改善したいあなたへ〜「施術を受けた直後は楽になるけど、すぐに戻ってしまう」そんな経験、ありませんか？実はその感覚、正解なんです。なぜなら、施術だけでは根本改善にはならないからです。問題の

【女性のダイエットにおける落とし穴】体重に一喜一憂しないための考え方こんにちは。一宮市でパーソナルトレーニングとカイロプラクティックを提供している足立です。ダイエットに励む多くの女性から、こんなお悩み

「気づけば、毎朝腰が重い…」「マッサージに通っても一時的な効果しかない…」そんな慢性的な腰痛に悩まされてきた方へ。その腰痛、姿勢が原因かもしれません。腰が痛い＝腰に原因があるとは限りません。実は、骨盤

みなさんは、「5年後、10年後、自分の体はどうなっていたいか？」と考えたことはありますか？もちろん「こうなりたい！」という理想を描くことは大切です。ですが同じくらい大事なのが、**「こうはなりたくない

座りっぱなしが体に悪い理由｜人間は「座る」ために作られていない？あなたの姿勢、崩れていませんか？デスクワークが当たり前の現代。1日中イスに座っている…そんな生活、当たり前になっていませんか？でも、実は

【神経と背骨の密接な関係】カイロプラクティックで腰痛や不調を根本改善「カイロプラクティック＝バキバキ整体」と思っていませんか？実際のところ、“バキバキ”という音は、骨が大きく動いているわけではありませ

皆さんは、サプリメントの効果をどうやって判断していますか？実はサプリの効果を実感するタイミングは、2回あります。①飲み始めたとき→ 「なんだか調子がいい」「疲れにくくなった」「朝の目覚めが違う」など、