🎄クリスマスこそ、体を整える絶好のタイミング🎄クリスマスが近づくと、外食が増える・長時間座る・スマホを見る時間が長くなるそんな生活になりやすい時期です。実はこの時期、

【姿勢が悪いと不調が出る理由】整体・カイロで「体の土台」から整える大切さ雨の中でもご参加いただき、ありがとうございました。今回の勉強会では、姿勢と体調の深い関係についてお伝えしました。■ なぜ姿勢が悪

「ポキポキされそうで怖い」そんな声をよく聞きますが、当院では初回の方にポキポキする施術は行いません。まずは食事・水分・睡眠など、栄養状態や生活習慣を丁寧に問診します。その上で、押圧によるやさしい調整の

骨盤が整うと、体は驚くほど疲れにくくなります。骨盤は体の土台です。この骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、首・肩・腰に余計な負担がかかります。すると・筋肉が常に緊張する・血流が悪くなる・無駄な力を使って動くこの

その不調、姿勢の崩れが原因かもしれません壁に①かかと②腰③頭をつけて立ち、手のひらを前に向けたまま姿勢をキープしてみてください。この姿勢が・しんどい・すぐ崩れる・長く保てないと感じた方は、姿勢改善が必

急にひざ・足首・肩などの関節が痛くなった時は、まず炎症を抑えることが最優先です。この場合、湿布やアイスノンではなく、氷水を使ったアイシングが最も効果的です。氷水はしっかりと温度が下がるため、炎症してい

【左足だけねんざしやすい本当の理由】👣✨多くの日本人は、右足に体重がのり、左足が前にかたむく立ちグセがあります🧍‍♀þ

手足の矯正テクニックを学びに名古屋へ行ってきました✨5日間、名古屋で手足の矯正（きょうせい）テクニックをしっかり学んできました。参加したのは73名の受講生。みんな本気で「もっと人を元気に

私たちの体は、一日中“足の裏”で支えられています。だから足の裏がゆがむと、ひざ・腰・肩までしんどくなります。ととのえると、立つのがラク歩きやすい体の重さがへるなど、毎日が軽くなります。いくら整体で体を

骨盤が後ろに倒れると、体の中でいろいろな問題が起きます。まず、呼吸に大事な「横隔膜」がうまく動かなくなります。横隔膜が動かないと、息が浅くなり、体に酸素が届きにくくなります。すると、血の流れも悪くなり